Tài khoản
Đăng nhập Tạo tài khoản

Canh rau củ chay ngọt lành giúp thải độc hiệu quả

06/08/2017 Đăng bởi: Thích Thiện Định

Thúy Phạm

Canh rau củ chay ngọt lành và thanh đạm sẽ là gợi ý miễn chê cho những ngày cơ thể uể oải và có chút mệt mỏi, đồng thời có tác dụng thải độc rất tốt

Zalo

-1 củ dền

-1 bắp ngô

-1 củ cà rốt

-1 củ hành tây

-200g hạt điều (có thể thay thế bằng lạc rang bóc sạch vỏ)

-2 lít nước

-1 miếng vỏ cam khô

-Muối

Zalo

Ngâm hạt điều và vỏ cam với nước cho đến khi mềm thì vớt ra, rửa sạch lại rồi để ráo.

Zalo

Củ cải đường gọt vỏ rồi thái miếng vuông cỡ 1cm.

Zalo

Hành tây và cà rốt gọt vỏ, thái miếng vuông to hơn kích cỡ củ dền một chút vì hành và cà rốt khá mau chín.

Zalo

Cho củ dền, hành tây, cà rốt, ngô cắt khoanh, hạt điều, vỏ cam vào nồi rồi đổ đầy 2 lít nước.

Đun sôi nồi rau củ rồi hạ bớt lửa, đun tiếp trong 30 phút nữa. Thêm muối cho vừa miệng rồi tắt bếp.

Canh rau củ chay ngọt lành và thanh đạm sẽ là gợi ý miễn chê cho những ngày cơ thể uể oải và có chút mệt mỏi.

Vị canh ngọt thanh tự nhiên từ các loại củ quả sẽ giúp xoa dịu vị giác cũng như đánh thức tinh thần của bạn, đồng thời có tác dụng giải độc rất hiệu quả

Không cầu kỳ, chỉ cần 30 phút là bạn đã có một bát canh rau củ chay để thết đãi cả nhà, sao bạn không thử?

Zalo

Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!

Theo: daydaycook

----

Mời bạn cùng chia sẻ bài viết cảm nhận sau khi chuyển sang chế độ Ăn Chay hoàn toàn... công dụng lợi ích của các loại cây hay thực phẩm tốt cho sức khỏe, các công thức món Chay của chính bạn với  bạn đọc bằng cách gửi về địa chỉ email info@thichthiendinh.com

 Tags: CANH CHAY
Bình luận (1)
binh-luan

"Cam on bai viet nay cua thay ."

Tran thi bao ngoc 16/08/2017

Viết bình luận của bạn:
Cam kết chất lượng Cam kết chất lượng
Sản phẩm an toàn Sản phẩm an toàn
Đồng Hành Phát Triển Đồng Hành Phát Triển
Giao hàng nhanh chóng Giao hàng nhanh chóng